Livet som Nettan

Broccoligratäng – LCHF

Dagens middag blev den efterlängtade Broccoligratängen med köttfärssås! 

Slå på ugnen på ca 225℃, medan den blir varm steker du köttfärs med lök och vitlök i rikligt med smör. Krydda (jag använde paprikapulver, chili, svartpeppar) och tillsätt passerade tomater. Låt koka upp och rör ner creme fraiche.

Lägg köttfärssåsen i botten på en ugnssäker form, lägg broccolin i ett lager ovanpå och täck sedan allt ned riven ost! Oregano och timjan på toppen.

In i ugnen i ca 20 minuter tills osten fått färg.

Enjoy ❤

Screenshot_20160817-213455_1

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats